19 dets. Marjaline kreeka jogurt müsliga
Imemaistev ja ülilihtne tervislik magustoit hommikuks või niisama vahepalaks
Koostisosad
Kogus kahele
550g Alma kreeka jogurt (kõige kõrgema proteiinisisaldusega ja maitselt kõige mõnusam)
45g stevia suhkur
100g müslit
Vaarikad
Granaatõun
Mustikas
Mustsõstar
(Vastavalt maitseelistustele võib ka muid marju lisada)
Valmistamine
Esmalt sega omavahel kokku kreeka jogurt stevia suhkruga.
Stevia suhkrut ei pea kaalujälgija kartma, sest Stevia suhkur ei sisalda süsivesikuid ja selle glükeemiline indeks on null ning ei sisalda kaloreid. Samuti on Stevia suhkur magusam, kui tavaline suhkur, seega seda kulub ka vähem.
Leia endale meelepärane magustoidunõu ning seejärel hakka kihiti üksteise peale laotama kreeka jogurtit, müslit ja marju.
Nii lihtne see ongi! Head isu!
No Comments